Nutracêuticos: o que são e como usá-los

Tempo de Leitura: 11 minutos “VOCÊ É O QUE VOCÊ COME!” É bem provável que você já ouviu essa frase alguma vez na vida, certo? A ideia pode parecer um pouco radical a princípio, mas ela está bem perto da verdade, pois o que não faltam são estudos correlacionando hábitos alimentares com a qualidade de

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Ativo: Rhodiola Rosea

Tempo de Leitura: < 1 minuto Planta nativa da Sibéria ártica, a Rhodiola Rosea é uma antiga conhecida da medicina asiática e do leste europeu. Tais regiões costumam utilizá-la para melhora da resistência física, longevidade, fadiga, depressão, anemia, impotência, dentre outras desordens. Seus benefícios derivam do fato da Rhodiola ter caráter adaptogênico, ou seja, ela modula

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Ativo: Astaxantina

Tempo de Leitura: < 1 minuto A Astaxantina é um pigmento carotenoide, responsável por conferir a cor rosa-vermelho de lagostas, camarão e salmão. É uma substância altamente antioxidante e garante benefícios como: Fortalecimento do sistema imunológico; Auxílio na redução da glicose sanguínea; Melhora da resistência a resfriados; Aumento da resistência física, reduzindo o dano muscular; Conheça

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utero-feminino

DIU: tudo o que você precisa saber sobre este método contraceptivo

Tempo de Leitura: 15 minutos Engravidar e tornar-se mãe é, sem dúvidas, uma experiência transformadora na vida de uma mulher. Contudo, as mudanças são tantas – físicas, emocionais, financeiras e na rotina – que, quando não planejadas, podem levar à interrupção de trabalho e estudo, falta de dinheiro, separação e frustrações. Por isso, ao longo

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Quercetina

Tempo de Leitura: < 1 minuto A Quercetina é um flavonoide encontrado de forma abundante em alimentos como maçãs, cebolas e vinho tinto. Suas propriedades anti-inflamatórias, antiviral e antioxidante a tornam uma peça-chave no sistema imunológico, sendo benéfica em quadros de diabetes, alergias, problemas circulatórios, capilares e inflamações. Deseja conhecer mais sobre esse ativo? Veja o

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10 mitos e verdades sobre emagrecimento

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Tempo de Leitura: 19 minutos O desejo de emagrecer é assunto que sempre está em alta! Desde o aparecimento de novas dietas da moda até as diversas sugestões de estratégias para perder peso, as informações sobram e com elas: as dúvidas! Por isso listamos alguns mitos e verdades sobre emagrecimento, para te ajudar a fazer

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