Ativo: 5-HTP

5-htp

O que é 5-HTP?

5-HTP é a sigla para 5-Hidroxitriptofano, um precursor do neurotransmissor serotonina. O aminoácido triptofano é convertido em 5-HTP, que por sua vez dá origem à serotonina.

A deficiência do 5-HTP implica em redução da serotonina e por consequência, pode provocar estados de depressão, descontrole do apetite, desordens obsessiva/compulsiva, fobia social e síndrome pré-menstrual. Transtornos como autismo, ansiedade, bulimia, pânico, enxaqueca, esquizofrenia e violência extrema também são correlacionados com a baixa produção de serotonina.

 O Triptofano, aminoácido precursor do 5-HTP (5-Hidroxitriptofano), é um nutriente encontrado em alimentos ricos em proteínas, como carne, peixe, peru e laticínios.

Propriedades:

  • Melhora do humor; 
  • Melhora dos sintomas de estresse e ansiedade; 
  • Melhora dos níveis de serotonina no cérebro.

Indicações:

 A suplementação diária com L-5-Hidroxitriptofano possui extensa aplicação, como:

  • Ansiedade;
  • Obesidade;
  • Enxaqueca;
  • Dor de cabeça;
  • Distúrbios do Sono;
  • Depressão;
  • Fibromialgia.