A importância do detox corporal para a saúde

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A importância do detox corporal

Quando seus exames estão em dia, mas mesmo assim você se sente “doente”, pode significar que seu corpo está com uma inflamação crônica.

Maus hábitos como fumo, álcool, sedentarismo, estresse e má alimentação estimulam o acúmulo de toxinas no nosso organismo, podendo causar um processo inflamatório silencioso e duradouro.

Um organismo cronicamente inflamado tende a apresentar os seguintes sinais:

  •  Cansaço e falta de energia
  • Irregularidade no intestino (constipação, má digestão)
  • Dores no corpo
  • Alterações na pele (vermelhidão, acne, excesso de oleosidade, etc)
  • Cabelos e Unhas enfraquecidos

    À longo prazo, essa inflamação aumenta o risco de doenças autoimunes como artrite reumatoide, além de diabetes e obesidade. Por isso, é essencial para sua qualidade de vida e longevidade, criar hábitos que detoxificam o organismo.

    Não sabe por onde começar? Seguem 4 dicas para te inspirar! 😌

    👉🏼 Diminua a ingestão de alimentos inflamatórios, como os ricos em açúcar e conservantes;
    👉🏼 Inclua no cardápio mais alimentos antioxidantes, como alho, limão, açafrão, folhas verdes escuras;
    👉🏼 Suplemente com antioxidantes naturais: Como Ômega-3 e ativos como Altilix® e Cactin, que fazem um Detox Corporal (sob indicação médica/farmacêutica);
    👉🏼 Pratique exercício Físico: Alguns estudos* já comprovaram que a atividade física produz efeito anti-inflamatório no organismo!

O DETOX NO PROCESSO DE EMAGRECIMENTO

A inflamação crônica é uma das maiores responsáveis tanto por induzir o ganho de gordura, como dificultar que a mesma seja eliminada. Por isso, acabar com o excesso de toxinas no organismo e reduzir seu estado inflamatório te ajudará a emagrecer mais rápido e melhor!

No gerenciamento de peso, existem 2 momentos em que as estratégias Detox fazem toda a diferença:

1) No começo da dieta, quando você, ao eliminar toxinas, prepara seu organismo para emagrecer e facilitar a queima de gordura.

2) Durante o processo de emagrecimento, principalmente se está no efeito platô (quando há estagnação do peso): Ao emagrecer, as toxinas que antes estavam no tecido adiposo desprendem-se e passam a circular no sangue. O Detox vai ajudar a eliminá-las. Além disso, ele promove uma “faxina” interna que calibra as células para responder melhor tanto à quebra das moléculas de gordura, como à formação das mesmas.

Através de um cardápio + suplementação detoxificante, em pouco tempo você consegue:
– Melhorar o metabolismo
– Diminuir a retenção de líquido

E ainda ter benefícios como:
– Dormir melhor
– Se sentir mais disposto
– Melhorar o raciocínio

ATIVOS PARA UM DETOX EFICIENTE E COM SAÚDE

Aqui na ALQ, temos 2 ativos naturais excelentes para complementar seu processo de detoxificação corporal: O Altilix® e Cactin! Você já conhece seus benefícios?

Altilix – extraído da Cynara Cardunculus, subespécie da alcachofra:
👉 colabora com a perda de peso, pois elimina as toxinas e aumenta a oxidação de ácidos graxos;
👉 protege o fígado, reduzindo os radicais livres e inibindo os danos celulares. Previne inclusive a esteatose hepática;
👉 diminui o colesterol, aumentando a produção de bile e purificando e desintoxicando o organismo;
👉 melhora o metabolismo, pois com o aumento da resposta antioxidante ajuda na prevenção da síndrome metabólica.

Cactin – nutracêutico extraído do fruto do cacto Opuntia ficus-indica:
👉 colabora de forma significativa com a perda de peso e na redução das medidas do quadril;
👉 possui ação diurética e reduz a sensação de inchaço nos tornozelos;
👉 combate a retenção de líquidos, sem a perda de minerais e favorecendo o equilíbrio osmótico do organismo.
👉 possui ação antioxidante intensa, pois contém polifenóis, flavonoides e betalaínas.

 

Leia também: Como o estresse influencia na perda de peso 

FONTES

* https://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/exercicio-tem-efeito-anti-inflamatorio-em-individuos-com-sobrepeso-e-obesidade.ghtml
https://www.jessicaborrelli.com.br/inflamacao-e-dificuldade-no-processo-de-emagrecimento
http://www.anutricionista.com/melhore-sua-inflamacao-para-perder-peso.html
https://www.tuasaude.com/desintoxicar-para-emagrecer
https://www.ecycle.com.br/5464-suco-deto
https://www.galena.com.br/blog/purificacao-5-beneficios-de-altilix-para-um-emagrecimento-saudavel
https://www.galena.com.br/altilix

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