Tempo de Leitura: 2 minutos Vitamina C é o nome popular do ácido ascórbico. Ela é uma vitamina hidrossolúvel e termolábil, encontrada naturalmente em frutas cítricas e em vegetais como pimentão, couve-flor, brócolis, couve de Bruxelas e pimenta. Efeitos da Vitamina C no organismo: Antioxidante; Combate ao stress; Ganho de massa muscular; Melhora no humor;
Tempo de Leitura: 5 minutos Sabe quando passamos blush para dar uma “corzinha de saúde”? Isso acontece porque associamos uma pele coradinha de sol a uma pessoa saudável! Essa percepção tem fundamento, pois tomar sol de forma adequada traz grandes benefícios ao organismo, já que é um co-fator importante na ativação da Vitamina D. A deficiência
Tempo de Leitura: 9 minutos Sabia que a vitamina D não é uma vitamina? Ela é, na verdade, um hormônio!* Ao longo dos últimos anos, houve um crescimento nas pesquisas sobre a Vitamina D, e esses estudos revelaram suas atividades hormonais e seus benefícios para além da já conhecida regulação do cálcio no corpo. Foi
Tempo de Leitura: 2 minutos Melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal, durante a noite, para ajudar a regular o sono e a vigília. Em um ambiente escuro e silencioso seus níveis no organismo aumentam, causando o sono. Outras funções atribuídas à melatonina é a de antioxidante, onde ela age na recuperação das células
Tempo de Leitura: 4 minutos Já ouviu o ditado “quem conta um conto aumenta um ponto?” Algumas informações são passadas de boca em boca e podem sofrer modificações. No final fica difícil saber em que acreditar. Pensando nisso, separamos algumas informações comuns sobre queda de cabelo e vamos esclarecer o que é verdade e o
Tempo de Leitura: 10 minutos Quando o assunto é cabelo, cada um gosta de uma coisa: natural, tingido, com cachos, liso, curto, comprido… Mas uma opinião que costuma ser geral é: ninguém gosta de ver seus cabelos caindo. Seja por causas naturais ou por problemas de saúde, a queda de cabelo impacta diretamente na autoestima
Tempo de Leitura: 15 minutos No mês de outubro, nos deparamos com diversos laços de fita cor de rosa, compartilhados por empresas e pessoas preocupadas em falar sobre saúde. Eles servem para lembrar as mulheres de examinarem seus seios e alertam para a importância dos exames, que contribuem para um diagnóstico precoce de câncer de
Tempo de Leitura: 2 minutos O Ácido Alfa lipóico é um ácido sintetizado naturalmente no organismo, que possui intensa ação antioxidante, antiaging e hepatoprotetora. INDICAÇÕES • Antioxidante; • Redução do estresse oxidativo e melhora da função mitocondrial; • Tratamento dos sintomas da polineuropatia diabética periférica; • Redução na produção de substâncias químicas pró-inflamatórias; • Prevenção
Tempo de Leitura: 13 minutos Quando falamos sobre saúde, logo recebemos uma sugestão: praticar exercícios físicos! Em um primeiro momento, acrescentar os exercícios na rotina pode parecer desagradável ou impossível de se conseguir, mas isso não precisa ser tão complicado. Sabemos que perder peso e manter o corpo definido são as principais motivações para as
