Por que mulheres sofrem mais de enxaqueca

Por que mulheres sofrem mais de enxaqueca

Tempo de Leitura: 9 minutos Se uma dorzinha esporádica de cabeça já atrapalha nosso rendimento, imagina quem convive com ela de forma mais contínua e intensa. É o caso das pessoas que sofrem da temida enxaqueca. A enxaqueca atinge cerca de 15% dos brasileiros, sendo mais recorrente entre as mulheres. A frequência, intensidade e sintomas

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Sua TPM te incomoda?

Sua TPM te incomoda?

Tempo de Leitura: 7 minutos Existe quem ache que a TPM é uma lenda inventada por mulheres. Mas não é assim! A TPM é um conjunto de sintomas físicos e psicológicos associados às variações hormonais. Isso acontece de forma recorrente e acompanha o ciclo menstrual. Normalmente os sintomas costumam se manifestar de 2 semanas a

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O que é Ashwagandha e quais são seus benefícios

O que é Ashwagandha e quais são seus benefícios

Tempo de Leitura: 4 minutos No artigo anterior falamos sobre os adaptógenos – substâncias tiradas das plantas que ajudam nosso organismo a reagir aos estímulos externos e a lidar melhor com o estresse. Esses ativos estão super em alta aqui no ocidente atualmente e, dentre todos os adaptógenos, temos um que recebe mais atenção e

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adaptógenos podem ajudar com estresse

Como os adaptógenos podem te ajudar com o estresse

Tempo de Leitura: 6 minutos O nosso corpo passa por estresses, tanto físicos como mentais, e existem substância capazes de nos ajudar nesses momentos: os adaptógenos. O estresse é uma resposta física natural do nosso organismo, quando acontecimentos exigem adaptações rápidas além do seu limite, que podem interferir negativamente na qualidade de vida e na

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5htp o que é e pra que serve

Como o 5HTP pode te ajudar na ansiedade e na compulsão alimentar

Tempo de Leitura: 5 minutos Já devorou um pacote de biscoitos quando estava atarefado no trabalho? Ou recorreu à um brownie no auge do estresse? Ou à uma pizza para se distrair dos pensamentos? Quando temos dificuldade em gerir as emoções, por vezes encontramos refúgio na comida. Isso acontece porque ela nos dá imediatamente o

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Hábitos que ajudam a controlar a ansiedade

Hábitos que ajudam no controle da ansiedade

Tempo de Leitura: 5 minutos É comum ouvirmos alguém falando que está com ansiedade, mas você sabe o que é a ansiedade? O nosso corpo apresenta sinais físicos e mentais de acordo com o tipo de estímulo que recebe e a ansiedade é uma reação comum em momentos de estresse ou perigo, com sintomas como

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Segurança e tecnologia no mercado magistral

Segurança e tecnologia no mercado magistral

Tempo de Leitura: 9 minutos Medicamentos manipulados não são feitos em indústrias, é bem verdade. Porém, sua característica mais artesanal não é pretexto para uma menor segurança e tecnologia dos produtos, pois estes precisam atender à critérios rigorosos de produção que, assim como a indústria, também são regulados pela ANVISA. Entretanto, há alguns procedimentos adotados

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Lâmina ALQ Vitamina C

Ativo: Vitamina C

Tempo de Leitura: 2 minutos Vitamina C é o nome popular do ácido ascórbico. Ela é uma vitamina hidrossolúvel e termolábil, encontrada naturalmente em frutas cítricas e em vegetais como pimentão, couve-flor, brócolis, couve de Bruxelas e pimenta. Efeitos da Vitamina C no organismo: Antioxidante; Combate ao stress; Ganho de massa muscular; Melhora no humor;

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Vitamina D baixa

5 sinais de Vitamina D baixa

Tempo de Leitura: 5 minutos Sabe quando passamos blush para dar uma “corzinha de saúde”? Isso acontece porque associamos uma pele coradinha de sol a uma pessoa saudável! Essa percepção tem fundamento, pois tomar sol de forma adequada traz grandes benefícios ao organismo, já que é um co-fator importante na ativação da Vitamina D. A deficiência

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