Sua TPM te incomoda?

Sua TPM te incomoda?

Existe quem ache que a TPM é uma lenda inventada por mulheres. Mas não é assim! A TPM é um conjunto de sintomas físicos e psicológicos associados às variações hormonais. Isso acontece de forma recorrente e acompanha o ciclo menstrual. Normalmente os sintomas costumam se manifestar de 2 semanas a

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O que é Ashwagandha e quais são seus benefícios

O que é Ashwagandha e quais são seus benefícios

No artigo anterior falamos sobre os adaptógenos – substâncias tiradas das plantas que ajudam nosso organismo a reagir aos estímulos externos e a lidar melhor com o estresse. Esses ativos estão super em alta aqui no ocidente atualmente e, dentre todos os adaptógenos, temos um que recebe mais atenção e

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adaptógenos podem ajudar com estresse

Como os adaptógenos podem te ajudar com o estresse

O nosso corpo passa por estresses, tanto físicos como mentais, e existem substância capazes de nos ajudar nesses momentos: os adaptógenos. O estresse é uma resposta física natural do nosso organismo, quando acontecimentos exigem adaptações rápidas além do seu limite, que podem interferir negativamente na qualidade de vida e na

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5htp o que é e pra que serve

Como o 5HTP pode te ajudar na ansiedade e na compulsão alimentar

Já devorou um pacote de biscoitos quando estava atarefado no trabalho? Ou recorreu à um brownie no auge do estresse? Ou à uma pizza para se distrair dos pensamentos? Quando temos dificuldade em gerir as emoções, por vezes encontramos refúgio na comida. Isso acontece porque ela nos dá imediatamente o

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Hábitos que ajudam a controlar a ansiedade

Hábitos que ajudam no controle da ansiedade

É comum ouvirmos alguém falando que está com ansiedade, mas você sabe o que é a ansiedade? O nosso corpo apresenta sinais físicos e mentais de acordo com o tipo de estímulo que recebe e a ansiedade é uma reação comum em momentos de estresse ou perigo, com sintomas como

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tratamento BioFAO o que é

Tratamento com a Metodologia BioFAO: o que é e pra quem é indicado

O BioFAO é um tratamento homeopático que busca o realinhamento da energia vital do paciente a partir do seu biocampo eletromagnético, causando efeitos no corpo físico e mental, reequilíbrando o paciente como um todo. Dessa forma, são trabalhadas as causas dos males e não apenas os sintomas. Nos últimos anos

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5-htp

Ativo: 5-HTP

O que é 5-HTP? 5-HTP é a sigla para 5-Hidroxitriptofano, um precursor do neurotransmissor serotonina. O aminoácido triptofano é convertido em 5-HTP, que por sua vez dá origem à serotonina. A deficiência do 5-HTP implica em redução da serotonina e por consequência, pode provocar estados de depressão, descontrole do apetite,

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Prepare sua pele para o verão 2021

Prepare sua pele para o verão 2021

O verão está batendo na porta e, se você ainda não começou a preparar a sua pele pra ele, esse é o momento perfeito! Durante o verão, nós aumentamos a quantidade de atividades ao ar livre e, consequentemente, a nossa exposição direta ao sol. Como neste período do ano a

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Por que mulheres sofrem mais de enxaqueca

Por que mulheres sofrem mais de enxaqueca

Se uma dorzinha esporádica de cabeça já atrapalha nosso rendimento, imagina quem convive com ela de forma mais contínua e intensa. É o caso das pessoas que sofrem da temida enxaqueca. A enxaqueca atinge cerca de 15% dos brasileiros, sendo mais recorrente entre as mulheres. A frequência, intensidade e sintomas

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