Tempo de Leitura: 15 minutos Ao iniciarmos uma rotina com exercícios físicos e uma dieta equilibrada, é comum nos frustrarmos por não conseguir manter o novo estilo de vida por muito tempo. Mas por que isso ocorre? Geralmente, a causa principal é uma combinação equivocada da estratégia, do tipo de treino e da dieta escolhida.
Tempo de Leitura: 12 minutos Criar uma relação melhor entre seres humanos e o meio ambiente é uma preocupação que ganha cada vez mais adeptos. Apenas no Brasil, são feitas todo mês no Google mais de 90 mil pesquisas sobre o termo Sustentabilidade. E dados de uma pesquisa da Opinion Box, mostraram que 82% dos brasileiros
Tempo de Leitura: 16 minutos Já parou para pensar em como você divide as 24 horas do seu dia? Para boa parcela da população, essas horas são usadas principalmente para trabalhar e dormir, e o tempo que sobra é gasto em atividades pouco prazerosas, como: deslocamentos, burocracias para resolver, obrigações domésticas e cuidados com a
Tempo de Leitura: 15 minutos No mês de outubro, nos deparamos com diversos laços de fita cor de rosa, compartilhados por empresas e pessoas preocupadas em falar sobre saúde. Eles servem para lembrar as mulheres de examinarem seus seios e alertam para a importância dos exames, que contribuem para um diagnóstico precoce de câncer de
Tempo de Leitura: 2 minutos O Ácido Alfa lipóico é um ácido sintetizado naturalmente no organismo, que possui intensa ação antioxidante, antiaging e hepatoprotetora. INDICAÇÕES • Antioxidante; • Redução do estresse oxidativo e melhora da função mitocondrial; • Tratamento dos sintomas da polineuropatia diabética periférica; • Redução na produção de substâncias químicas pró-inflamatórias; • Prevenção
Tempo de Leitura: 13 minutos Quando falamos sobre saúde, logo recebemos uma sugestão: praticar exercícios físicos! Em um primeiro momento, acrescentar os exercícios na rotina pode parecer desagradável ou impossível de se conseguir, mas isso não precisa ser tão complicado. Sabemos que perder peso e manter o corpo definido são as principais motivações para as
Tempo de Leitura: 6 minutos Envelhecer é algo inevitável, com o passar do tempo é comum doenças serem atreladas a essa etapa da vida, mas com bons hábitos diários é possível envelhecer de forma mais saudável e chegar na velhice com muito mais ânimo e saúde. O mesmo vale para o emagrecimento, que com medidas
Tempo de Leitura: 7 minutos Você sabe quais são os benefícios do colágeno para saúde? Seja na produção natural pelo organismo ou consumindo o colágeno em cápsula, ele pode trazer inúmeras vantagens para a pele, para os tecidos, para as ligações, entre outras regiões do corpo. O colágeno é uma proteína produzida naturalmente pelo corpo,
Tempo de Leitura: 8 minutos A ansiedade é um problema que atinge milhões de pessoas na sociedade pós-moderna. Segundo uma pesquisa da Universidade de São Paulo (USP), o Brasil obteve o maior índice de pessoas com sintomas de ansiedade durante a pandemia do COVID19, atingindo 63% dos participantes brasileiros da pesquisa. A ansiedade, junto com
